一天，家住杭州的王女士突然接到一个陌生电话。电话另一端的人急切地对她说:
快来医院，你丈夫正在医院抢救！
这个突如其来的消息让王女士眼前一黑，差点晕倒。
她赶紧报警。
警方查看了她家的监控后，真相渐渐明朗。
监视器屏幕显示:
2020年10月3日，王女士的丈夫刚出门，一名男子持两把菜刀朝他的头砍去。
面对这突如其来的暴击，王女士的丈夫躲闪不及，被砍倒在地。
凶手极其残忍。看到他倒在地上，还是没有停下来。他像肉一样被切碎。
此时，他已经完全“杀死”了自己的眼睛，他的刀是致命的。
就在事发前几天，我老公出门的时候，看到邻居男子站在楼道里，手里拿着两把菜刀。
但是因为她老公有朋友陪着，所以没敢做。
只是没想到后来她老公一个人的时候，邻居男真的做到了。
俗话说远亲不如近邻，这明明是一个微不足道的小矛盾，却让两个家庭为此付出了沉重的代价。
有句话说得好:万事和谐。
宽容和倒退不是懦弱的表现，而是一种生存智慧。
不要和别人争论对错，不是因为愚蠢，而是因为你更懂得保护自己。
负面情绪是正常、健康和有益的生活不可或缺的一部分。
人的情绪是流动的，如潮起潮落，晴天雨天。有时候信心满满，有时候情绪低落是最正常的状态。
要懂得在情绪低落的时候如何调节自己的情绪，最好的办法就是先了解原因，再去解决问题，这样才能避免陷入“幸福陷阱”，即认为负面情绪是软弱或情商低的表现。试图逃离负面情绪往往会导致更多的情感痛苦。
1.提高情绪控制的第一步是认识到情绪控制不是与生俱来的。
被压抑的负面情绪不代表会消失。
抑郁的负面情绪可能会导致一系列的心理和生理症状以及严重的社会后果。
个体看不到自己的整体，无法同时认识和正视自己的积极和消极特质，导致对自己的负面认知。
“识别和命名情绪”是一种重要的能力。只有当你知道自己的情绪是愤怒、嫉妒、恐惧，或者是受到刺激后的一种空白状态，你才能管理好自己的情绪，采取下一步行动。
2.有心情的时候不要做任何决定。
这也是对自己的笼头和命令。当你已经清楚地知道自己处于某种情绪状态，正在被愤怒和恐惧影响的时候，你要告诉自己，在这种状态下你做不了任何决定。这种情绪状态会扭曲人的思维能力。不能体现你真实的思维水平和决策能力。在这种状态下，不要做任何决定。
很多时候，人的情绪失控，与身体状况密切相关，比如饥饿、血糖水平下降、睡眠不足，或者遭受疾病和伤害，都会导致人的情绪被扭曲，进而失控。
所以，不要做任何影响生活进度的决定，甚至做任何影响生活进度的事情，包括商务谈判，签合同，在身体处于低谷的时候买大件商品。
三年来，我们社会的很多人似乎都患上了“伊恋综合症”。
每个人都充满了愤怒，却又无处发泄。
这种情况越多，你就越应该谨慎。
